?

Log in

[sticky post] Верхний

Пришло время написать обновлённый верхний пост!

995429_10201119388920464_1146291793_n

Много фактов обо мнеCollapse )

Сегодня мне 35

И так получилось, что самые большие мечты последних лет начинают сбываться именно сейчас, большие перемены в жизни наступают вместе с этой полукруглой датой :) Чувствую себя молодой, несмотря на то, что ложусь спать и просыпаюсь позорно рано. Очень много нового и интересного ждёт меня впереди! :)

В пятницу уже отметили ДР в семейном кругу, опробовали новый ресторан в Раанане и остались очень довольны. Муж купил цветы ещё в пятницу, готовился заранее, зато сегодня утром забыл про ДР :))) Родители заказали мне (по моей же указке) рюкзак Канкен для учёбы и именно сегодня получили его на почте! Хай уже месяц допытывается чего бы мне купить в подарок, а я всё никак не придумаю, что мне ещё надо, учитывая, что у него я могу попросить что-то существенное и дорогое :О

А вот двое моих коллег (7 лет вместе работаем) ничего не спрашивали, а пошли и купили мне сюрпризом "паутинку" для фотографий и ещё и фотографиями её заполнили! На фотографиях я и сотрудники нашей группы с разных увеселительных мероприятий. Я была очень тронута!

От работы прислали на выбор купоны в различные магазины/рестораны. Я выбрала поход в кино VIP на двоих (мы любители кино, особенно в зале ВИП), но именно сегодня, к сожалению, нет ни одного интересного кинА. Но ничего, у меня впереди 2 года, чтобы обналичить подарок.

День рождения длится всего пол дня, а я уже счастлива выше крыши, даже если ничего интересного сегодня больше не произойдёт :)
Вдохновлённая проектом333 я решила сфоткать свой гардероб в последние 3 месяца. Т.к. тёплый сезон в Израиле длится намного дольше, чем 3 месяца, гардероб продолжит служить мне ещё, как минимум, месяца 2. Итак, моя капсула "тёплый период + беременность". Заранее я её не составляла, и о проекте узнала совсем недавно, сфотографировала те вещи, которые ношу в последние 3 месяца постоянно. Сначала я сфотографировала, а потом подсчитала: 35 вещей, включая обувь, сумки и аксессуары. Некоторые из них я носила совсем редко, но с другой стороны, это не все вещи моего гардероба, наверное, я изредка носила и вещи не попавшие на снимки.

Не судите строго, это моя первая попытка. Хотелось бы иметь открытую вешалку и фотографировать все вещи в подвешеном состоянии, но увы. По правилам проекта капсула не включает в себя спортивную одежду и обувь, при условии, что это носится только на спорт, домашние "тряпки", пижамы и нижнее бельё.

Read more...Collapse )

Jul. 18th, 2015

Очень хочется начать новый проект :)

http://365project.org/

Кто со мной? ;)
Наткнулась на просторах интернета на такой проект: http://theproject333.com/ Суть в том, чтобы обойтись 33 вещами в течении 3 месяцев. Я не планирую участвовать в проекте "по правилам", для себя я сформулировала это так:

- обходиться минимумом вещей в сезон
- иметь в гардеробе только идущие мне и любимые вещи
- носить все вещи (одни и теже, да)
- сочетать их по разному
- покупать только то, что чувствуется как "дыра" в гардеробе, даже если эта "дыра" на самом деле дикой расцветки клатч или сумасшедшего вида пара обуви, лишь бы быть увереной, что это будет часто использоваться.


Меня именно сейчас очень сильно увлекла тема гардероба, т.к. хочется быть:

- красиво одетой
- удобно одетой
- разнообразно одетой
- иметь небольшой шкаф и минимум одежды, но выжимать из него максимум
- иметь в шкафу качественые вещи,которые прослужат много лет, даже за счёт колличества
- пореже заходить в магазины (даже онлайн), а если уж заходить, то чётко знать что мне надо


На ближайший сезон передо мной стоит интересная и непростая задача разбора и пересмотра гардероба. Во-первых, фигура, скорее всего, будет меняться в ту или иную сторону, может даже несколько раз (значит делаем упор на оверсайз, ха-ха). Во-вторых, мне нужны будут вещи, в которых удобно будет кормить. В-третьих, я буду ходить учиться, а значит нужно будет демострировать окружающим и себе некоторое разнообразие (делаем упор на шарфики и бижутерию, хе-хе). В-четвёртых, станет намного меньше денег на покупки ;))) Если честно, я уже с нетерпением жду момента, когда можно будет начинать перетряхивать гардероб, выделять базисные вещи, отдавать/выкидывать неподходящие и докупать новые.

Из года в год я сталкивалась и продолжаю сталкиваться с одной и той же проблемой: отсутствие "верха" (блузок/топов) на межсезонный период. С летними майками и зимними свитерами такой проблемы нет. Надо эту проблему раз и навсегда разрешить, быть может, с помощью летних маек и многослойности.
Мне кажется, что на ближайшие годы моей базой точно станут джинсы (хочу бойфренды!!!) в сочетании, быть может, с разными кедами. До сих пор у меня были только одни кеды. Джинсовую рубашку я уже заказала и она ко мне летит, если не налезет её всегда можно носить с майкой нараспашку. Бойфренды буду искать после родов. Межсезонные трикотажные майки в облипку придётся выкинуть, ибо это зло, особенно для фигуры после родов.

Муж донимает меня что купить мне на ДР, пока писала этот пост подумала может попросить у него какие-нибудь дорогие крутые кеды или ещё какой базовый предмет гардероба, ещё не придумала какой.
Родителям я уже заказала подарок, а они заказали его для меня: крутой рюкзак kanken для учёбы фиолетового цвета! :)

Мои гардеробные мечты:

- шкаф для хранения обуви, который пока некуда поставить в нашей квартире
- открытая вешалка для одежды на сезон, мне кажется это должно очень облегчить задачу выбора одежды по утрам, а также решить проблему забвения некоторых вещей. Проблемы: негде ставить и, наверное, пыль.



Буду рада мыслям по теме, а также интересным идеям, какие оригинальные вещицы можно добавить, если стиль планируется натуральный, но яркий, с вкраплением аксессуаров. Пример, кеды, по поводу которых по раздумываю.

Не забыть про интересные объёмные шарфы и научиться, наконец, их красиво повязывать!
Сегодня у Амнона Леви (да,да :))) ) передача про 4 друзей, один из которых заболел ALS, а трое других о нём заботятся. Даже мой муж собрался смотреть. А моей первой реакцией было: нет, это я смотреть не хочу, потому что очень тяжело. Для меня ALS это одна из самых страшных болезней и один страшнейших сценариев, который можно представить (разумеется, это всё субъективно). Потом я вдруг вспомнила, что я теперь уже точно будущий медицинский психолог, поздняк метаться, я теперь не могу себе позволить прятать голову в песок, как страус, по крайней мере, во всём, что касается медицинских тем. Поэтому передачу смотреть буду, даже если придётся голову зафиксировать перед телевизором.Интересно, что я про эту болезнь ни разу не вспомнила в период подготовки и поступления, даже когда меня на интервью спросили с какими случаями я меньше всего хотела бы столкнуться в самом начала практики. А теперь я вдруг понимаю, что именно с этой тяжёлой болезнью есть большой шанс столкнуться, т.к. это как раз тот случай, когда нужна поддержка, нужна психологическая помощь, иначе я просто не представляю как с этим справляться...

Завожу себе новый тэг "медицинская психология".

Да, да, да!

Меня приняли на вторую степень, на медицинскую психологию (взрослые) в Академическом колледже в ТА!
Спасибо всем за поддержку и за веру в меня в последние 5 или 6 лет!
Отдельное ОГРОМНОЕ спасибо Маше progulki за море ценной информации и моральную поддержку! :)

*Ушла переваривать что теперь со всем этим счастьем делать*

34+5. Про вес и гардероб

Моя прибавка - почти 12 кг.
С весом ребёнка тоже разобрались, когда додумались вчитаться в распечатку, которую нам выдали, там чёрным по белому написано персентиль ("ахузон") 75. На деле же техник почему-то сказала нам, что мы в "ахузоне" 90 и неплохо бы сделать ещё одну проверку, т.к. ребёнок намечается слишком большим. Врач сказал, что всё в порядке и ничего перепроверять не надо.

Подумалось, что я очень довольна вещами (и колличеством!), куплеными специально для беременности, решила записать. Предполагаю, что в плане гардероба мне очень повезло в том, что конец беременности пришёлся на тёплый сезон.

1. Джинсы скинни для беременных от H&M - самая лучшая покупка,носила их почти не снимая в течении нескольких месяцев, сейчас не ношу из-за жары
2. Цветастая длинная юбка для беременных от Next
3. Цветастое длинное платье для беременных от Next
4. Две чёрные майки для беременных: одна с Next, вторую подарила подруга
5. Две кофточки для беременности (одна и для кормления) от Asos, носить начала только сейчас, т.к. они для поздних сроков
6. Джинсы для беременных от Asos, в начале они казались мне неудачной покупкой, сидели как-то мешковато, а сейчас (в жару) мне в них удобно
7. Леггинсы для беременных с одного из сайтов, вот без этого можно было обойтись
8. Что-то типо бандажа от Asos, носила пока только один раз, может к концу попробую носить чаще, несмотря на жару, покупка, на мой взгляд необязательная
9. Совсем забыла - платье на выход, на любой срок беременности от Asos

Даже жаль, что скоро с этими вещами нечего будет делать, я не успела их "заносить". Отложу на будущее ;)

В остальном, к моему удивлению, обхожусь теми вещами, которые у меня уже были! Очень пригодились две пары шаровар заказаных у shantimama и ещё одни шаровары, купленые несколько лет назад. Т.к. в моде оверсайз, до недавнего времени я покупала обычные кофточки в Манго, либо носила (и ношу) уже имеющиеся. Если я и столкнусь с нехваткой вещей, то только в самом конце беременности и покупать ничего специального уже, разумеется, не буду, разве что вещи, которые и после можно будет носить.
Фотки всех вещей в моём инстаграме и иногда в ФБ.

Что я хочу добавить в свой гардероб (почти) сразу после:

Бойфренды (хорошо сидящие на мне)
Casual necklace (как нынче модно) - уже заказала подруге
Джинсовую рубашку
Добавить в гардероб зелёного и фиолетового, соответствуя палитре, синего уже выше крыши.
Пока всё :))


UPD. Думаю, если мне как-то интуитивно удалось составить капсулу "беременность" в гардеробе, то легче пойдёт и с другими категориями ("зима", "лето", "на выход", "на каждый день").

O!

"Нужно научиться любить всё, что происходит. Вот что я называю зрелостью. Нужно любить то, что уже есть. Незрелость всегда живёт в "вот если бы" или "хорошо было бы", но никогда не в "есть", а "есть" – реальность. Всё, что "было бы хорошо", вам только снится.
Какой бы ни была реальность, она хороша. Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней. Если что-то уходит, проститесь. Всё меняется... жизнь течёт и меняется. Никто не остаётся прежним; иногда открываются широкие просторы, иногда двигаться некуда. То и другое хорошо. То и другое – дары существования. Нужно научиться такой благодарности, которая благодарит за всё, что бы ни случилось. Просто наслаждайтесь происходящим – оно, и ничто другое, происходит прямо сейчас. Завтра, может быть, что-то одно изменится и будет другое; тогда наслаждайтесь другим. Послезавтра, может быть, случится что-то третье. Наслаждайтесь третьим. Не сравнивайте с прошлым, с бесполезными фантазиями о будущем. Живите в этот миг. Иногда жарко, иногда очень холодно, но и то, и другое необходимо; иначе жизнь исчезнет."

- Ошо

Йога: 35 неделя

Кубики! Как оказалось, незаменимая вещь в третьем приместре, теперь я снова могу нагибаться и даже красиво стоять в некоторых асанах! Обязательно надо попросить мужа привезти такие из командировки в Америку и пользоваться ими всегда (или до тех пока не стану очень гибкой, что вряд ли случится в нынешнем перевоплощении).

Был период, когда я с ужасом думала, что мне ещё весь июль ходить на йогу два раза в неделю, но сейчас я снова воспряла духом, я много чего всё таки могу делать, делаю, получаю удовольствие, разминаю тело, хоть как-то потготавливаю его к тому, что предстоит пережить, а главное - напитываюсь правильной йогической атмосферой, которую так люблю. Что такое правильная йогическая атмосфера в моих глазах? Возможность дважды в неделю отключиться от ВСЕГО, сосредоточиться на собственном теле, не важно сколько мускул в нём напряжёно, послушать подробные объяснения учительницы, зарядиться групповой энергетикой.

Попробовала Йогу Нидру. Йога Нидра это техника последовательного расслабления тела, обычно под руководством. Пока не сильно прониклась, но с первого раза тяжело проникнуться чем либо. Большой плюс: можно делать практически всем без ограничений, лишь бы была возможность сидеть или лежать. Пробовала вот отюда: http://www.elephantjournal.com/2015/06/when-regular-yoga-isnt-an-option-try-this/

Думаю, что это закономерно на данном этапе переходить от активных физических тренировок на ментальные и расслабляющие практики, слушать себя, медитировать, учиться распознавать сигналы тела. Несмотря на то, что мне лично беременность кажется вечностью, я с каждым днём понимаю, что этот период очень важен, даёт время ко многому привыкнуть, переварить, подготовиться, отбросить всё второстепенное и сосредоточиться на главном.

Profile

green
boevoi_pelikan
boevoi_pelikan

Latest Month

July 2015
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com